Das Exportieren Kontakten von Windows Live Mail und das Importieren in Outlook ist bei Microsoft sehr gut dokumentiert.

Exportieren:

• Öffnen Sie Windows Live Mail.
• Klicken Sie auf den Ordner Kontakte, wählen Sie Verwalten, und klicken Sie auf Exportieren.
• Klicken Sie auf die Schaltfläche Speichern am unteren Bildschirmrand, um die Datei im Ordner Downloads zu speichern.

Importieren:

• Öffnen Sie Outlook, wählen Sie Kontakte, und klicken Sie auf Datei.
• Wählen Sie Öffnen & Exportieren, und klicken Sie auf Importieren/Exportieren.
• Wählen Sie in dem Fenster, das daraufhin geöffnet wird, die Option Importieren aus anderen Programmen oder Dateien aus, und klicken Sie auf Weiter.
• Heben Sie Kommagetrennte Werte hervor, und klicken Sie auf Weiter.
• Navigieren Sie zum Ordner Download, wählen Sie eine Datei mit dem Namen WLMVontacts.csv aus, und klicken Sie auf OK.
• Geben Sie an, ob Duplikate ersetzt, beibehalten oder nicht importiert werden sollen, und klicken Sie auf Weiter.
• Im nächsten Fenster heben Sie den Ordner Kontakte hervor, und klicken Sie auf Weiter.
• Klicken Sie in dem Fenster, das daraufhin geöffnet wird, auf Fertig stellen.

Leider wird bei mir aber die erstellete CSV Datei nicht mit Kommagetrennten Werten gespeichert, sondern mit Strichpunktgetrennten Werten Die Datei muss mit einem Editor bearbeitet werden, dann klappt auch der Import der Daten in Outlook 2010.